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[RECETTE] Les verrines sucrées healthy by Chris

Les verrines sucrées healthy by Chris Baranzelli

L’ instagrameuse et comédienne Chris Baranzelli vous propose une recette sucrée à base de riz !

Suivez-là sur instagram et facebook : @chrisbaranzelli

Ingrédients pour 5 verrines
1 verre de riz risotto
3 cuillères à soupe de graines de chia
20cl de lait de coco
1 cuillère à soupe de sirop érable
Fruits rouges

Préparation
Faire cuire le riz , le passer sous l’eau froide .
Dans un bol, mélanger le riz, le lait de coco, les graines de chia, le sirop d’érable
Laisser reposer au frais le temps que la préparation se solidifie.
Couper quelques fruits et les placer dans des verrines.
Ajouter la préparation de riz.
Ajouter le reste des fruits sur le dessus
Réserver au frais
Déguster avec une pointe de sirop d’érable en décoration au moment de servir.

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